急躁不是好东西

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要控制好自己的情绪，与别人交谈争论的时候不能带着激动的情绪，如果控制不了就做深呼吸或者少说话。感觉自己急躁的性格就是刻在了基因里，父母爸妈姐姐都容易急躁。急躁不是好东西。要改。虽然我知道很难喽，总会想复读机器一样会去重复自己犯下的错误，一定要反省，时刻提醒自己。

爸爸生病了，自己一定要主动多承担一些家里的事情，不要觉得没有自己的事情一样，我不能够老是保持以前的孩子的思维模式了。要按时休息，保持充分的精力，还有不要去害怕陌生的事物，要勇敢去接受。