认识世界，认识自我

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茶，咖啡，撸铁，读书，打坐。今天又是普普通通的一天。其实从昨天开始恢复打坐了，只是没有记录。茶喝的是祁门红茶和凤凰单丛；撸铁：蹲腿，忘记带护膝了，所以用了中等重量蹲腿主要体会动作，恢复了硬拉（最痛苦的一天已经度过了，偷懒划水的一次，吼吼！）

读书：熊逸的孟子趣说，其中一段民为贵，社稷次之，君为轻。一直以来都没有注意社稷与民的关系。如果国家不爱人民，那么人民还有义务无条件的爱国家吗？孔孟给出了答案。可能是人老了，开始喜欢读历史，从不同的角度看历史。

和一个老朋友聊天，她明年退休了，要独自去莫斯科留学。支持她的选择，但我却不会，走的再远也走不进自己的本性。也可能是我过了太远的路并没有找到答案，所以才有这种认识。

打坐于我是种回归，回家的感觉，认识世界，认识自我。