最近家里乱成一团

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最近感觉状态很不好，记性不好，老是粗心犯错，忘事，效率低，注意力难集中，各种焦虑，无限怀疑自己的能力，觉得自己好差劲。因为老师说我屡次三番掉链子，现在越来越怀疑我，我也越来越觉得自己不行。

老师是那个曾经很肯定地说我行的人，对于一个本就极度缺乏自信的人来说，这一句话足以摧毁我好不容易建立起来的那一点自信心。尽管她说这句话的时候是笑着的，尽管我觉得她就是开玩笑随便一说，也抵不住我真的本就觉得自己不行呐。看到四年前博士入学前写的日记，那会我就在担心自己不行，果然人的性格再培养还是很难改变，我还是那么没有自信。

家里的事也一团糟，哥哥被出轨，家里人在争夺抚养权。清明回家表面上一片祥和安静，实则是沉默压抑。只想赶紧逃离回学校，希望过段时间一切都能尘埃落定，都慢慢朝着好的方向发展。